Introduzioni

Ciao, Sono Marielle Kramer e da quest'anno (2020) I Memore Esegui il vostro istruttore per Alkmaar.

Wat è Memore Run?

Memore Run è in esecuzione senza pressione per eseguire e imparare a rimanere entro i propri limiti. Memore Run Alkmaar utilizzato in tutte le sue attività, la combinazione di consapevolezza, tecniche di respirazione, yoga, la meditazione con l'esecuzione e / o camminare con il risultato

Meno stress e più ENERGIA.

Vuoi imparare a correre senza pressione per eseguire e godersi il momento in natura e imparare a mantenere il proprio limite con attenzione ascoltando il proprio corpo?

Oppure trovare il piacere in esecuzione di nuovo? Si potrebbe desiderare di riavviare dopo una ferita dalla base. Quindi, con la postura corretta esecuzione e la respirazione per aumentare in ultima analisi, la vostra resistenza e la possibilità di ridurre le lesioni.

A volte ti lotta per rilassarsi?

È la testa spesso pieno? Vuoi un po 'di tempo per voi stessi di uscire in gruppo gustoso iniziano a muoversi? Ti piacerebbe lavorare su equilibrio nella vostra mente e nel cuore e anche il lavoro sulla forma?

Poi Memore Run per voi.

Memore Run Alkmaar è un esercizio combinato con influenze Yoga, relax, esercizi di respirazione e di meditazione. Questi esercizi sono integrati in una corsa di circa 1,5 su 3 km da van 1,5 ora. E 'sicuro, strumento efficace per migliorare la vostra salute e fitness, adatto sia a principianti ed esperto corridore di tutti i livelli di fitness.

Parlando combinazione di esecuzione e consapevolezza con influenze da yoga e meditazione a voi se si vuole sperimentare di nuovo, scrivere in.

Maggiori informazioni possono essere trovate sul mio sito: https://mindfulrunalkmaar.nl